Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza a Roma: Appuntamenti Settimanali

La Ginnastica Dolce e Globale secondo il Metodo Corpo e Coscienza è una disciplina motoria completa che coniuga il lavoro sul movimento con una visione olistica della persona in relazione a sé stessa, agli altri e all'ambiente che la circonda. Può essere praticata da chiunque in quanto adattabile alle possibilità di ognuno.

La conoscenza della nostra fisicità sarà il punto di partenza per mantenere e conquistare un buon atteggiamento posturale, un corpo libero da blocchi e rigidità, migliorare la circolazione globale, acquisire una maggiore percezione e consapevolezza degli effetti delle emozioni a livello del corpo e aiutarci a gestirle al meglio. Il corso articolato, in piccoli gruppi, è strutturato per garantire un lavoro personalizzato e in sintonia con il periodo stagionale ma svolto in compagnia. Cosi ogni partecipante può arricchire l’esperienza fatta su se stesso con quella condivisa con gli altri.