Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza | 06/12/21

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

La tecnica mira alla riduzione del dolore a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, al miglioramento della mobilità articolare, al riequilibrio dell’elasticità e della forza delle catene muscolari del corpo e alla riarmonizzazione energetica.


Programma degli incontri

  • Appuntamento : ogni Lunedi dalle ore 10.00 alle ore 11.15. Le Lezioni si terranno On-line sulla Piattaforma Zoom.
  • Successivamente alla prenotazione verranno fornite via E-mail tutte le indicazioni necessarie.
  • Durata della Lezione: 1 ora e 15 minuti.
  • Quota di partecipazione: 50€ al mese (L'iscrizione all’Associazione ha un costo di 15,00€ non compresi nella quota di partecipazione).
Corpo e Coscenza Metodo Georges Courchinoux
Un Gruppo di Ginnastica Dolce
Una Lezione di Ginnastica Dolce
La nostra Sara Leoni

Insegnante

I nostri insegnanti oltre ad una formazione qualificata e aggiornata possono contare su una consolidata esperienza e su competenze specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti. La lezione sarà condotta dalla Fisioterapista Sara Leoni.


Attrezzature e abbigliamento consigliati

Preparate davanti allo schermo il vostro tappetino. Durante le attività è opportuno indossare un abbigliamento comodo, senza scarpe e preferibilmente dei calzini antiscivolo.


Come partecipare

L’incontro si terrà sulla Piattaforma Zoom che si può utilizzare facilmente su computer, smartphone e tablet:

  • Se utilizzerete il computer per fare la lezione riceverete una email con un link sul quale dovrete cliccare seguendo delle semplicissime istruzioni che vi permetteranno di accedere alla piattaforma Zoom (dovrete solo permettere l’accesso alla telecamera e al microfono).
  • Verrete messi in attesa per motivi di sicurezza. Quando verrete ammessi alla piattaforma ci vedremo direttamente in video.
  • Se, invece, utilizzerete un tablet o il vostro smartphone sarà necessario prima scaricare da Play Store o App Store l’Applicazione Zoom per essere pronti quando vi arriverà l'email con le credenziali per accedere all’incontro.
  • Poi immetterete nell’apposito spazio il numero ID e la password contenute nell'email che vi avremo inviato e verrete sempre messi in attesa. Dopo l’accettazione sarete immessi nella piattaforma virtuale Zoom.
  • Dopo la prenotazione vi invieremo di nuovo tutte le istruzione necessarie ma è importante che facciate attenzione a mandarci un indirizzo e-mail corretto.

Per poter partecipare all’attività è necessario essere regolarmente iscritti all’Associazione (l'iscrizione annuale, valida per tutte le attività proposte da Salute in Movimento, ha un costo di 15€. - Scarica la Scheda di Iscrizione) ed aver presentato un Certificato Medico di idoneità fisica alla attività sportiva non agonistica.


Informazioni e Prenotazioni

  • Per partecipare all’attività è obbligatoria la prenotazione tramite il modulo sottostante. In alternativa potete inviare un'email all'indirizzo info@saluteinmovimento.it specificando la data della lezione alla quale volete partecipare e indicare nominativo telefono e numero totale dei partecipanti.
  • Oppure telefonare al numero 346 6321704.

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Informazioni aggiuntive

  • Quando: Lunedì, 06 Dicembre 2021
  • Dove:

    Ognuno davanti al proprio schermo

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