Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 17/12/18

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

La tecnica mira alla riduzione del dolore a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, al miglioramento della mobilità articolare, al riequilibrio dell’elasticità e della forza delle catene muscolari del corpo e alla riarmonizzazione energetica.


Programma dell'incontro

  • Appuntamento ogni lunedì dalle 10.00 alle 11.15 presso il Centro Shen Shan - Via Val Senio 32.
  • Durata della lezione 1 ora e 15 minuti.
  • Quota di partecipazione € 50,00 per il mese di dicembre.
    (L'iscrizione all’Associazione ha un costo di € 15,00 non compresi nella quota di partecipazione)

Insegnante

I nostri insegnanti sono persone altamente qualificate che svolgono la loro attività con grande serietà e competenza. La lezione sarà condotta dalla Fisioterapista Carla Bruni.


Attrezzature e abbigliamento consigliati

Durante le attività è opportuno indossare un abbigliamento comodo e dei calzini antiscivolo.


Come partecipare

Per poter partecipare all’attività è necessario iscriversi all’Associazione Salute in Movimento e presentare un certificato medico di idoneità fisica alla attività sportiva non agonistica.


Informazioni e Prenotazioni

  • potete inviare un'email all'indirizzo info@saluteinmovimento.it specificando nell'oggetto data della lezione alla quale volete partecipare (es. "17/12" Lezione di Ginnastica Dolce") e indicando il numero totale dei partecipanti;
  • oppure telefonare al numero 346 6321704.

LEZIONE DI PROVA SEMPRE GRATUITA


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