I partecipanti, con la guida di Istruttori qualificati di Nordic Walking, potranno acquisire e perfezionare la corretta coordinazione motoria e posturale che sono alla base della tecnica. Verranno curati anche tutti gli aspetti legati alla funzionalità del passo, alla respirazione, alla mobilità della colonna vertebrale, alla tonificazione e all’elasticità muscolare.
Il Corso è rivolto sia a chi non conosce la disciplina e vuole iniziare a praticarla in sicurezza, sia a chi già pratica il Nordic Walking e vuole correggere o ripassare la tecnica.
Verranno messi a disposizione dei partecipanti i bastoncini da Nordic Walking.
Programma dell'incontro
- Appuntamento Sabato 1 Luglio alle ore 8.30 presso Vivi Bistrot di Villa Doria Pamphili (mappa).
- Partenza alle ore 9.00.
- Durata della lezione 3 ore e 30 minuti.
- Quota di partecipazione € 25,00 (+ 15€ di iscrizione annuale all'Associazione).
Istruttori
I nostri istruttori, oltre alla specifica preparazione tecnica sul Nordic Walking, possono contare su competenze cliniche e specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti.
Attrezzature e abbigliamento consigliati
Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e uno zainetto, o un marsupio, per conservare i propri effetti personali.
Requisiti per la partecipazione
Per poter partecipare all’attività è necessario essere iscritti all’Associazione (l'iscrizione annuale, valida per tutte le attività proposte ha un costo di 15€).
Informazioni e Prenotazioni
- È obbligatoria la prenotazione da effettuare tramite il Form sottostante entro le ore 15.00 del giorno precedente l'incontro.
- Vi chiediamo altresì di segnalare prontamente un’eventuale disdetta al fine di favorire la partecipazione di altre persone interessate.
- In caso di difficoltà nella prenotazione potete contattarci al numero 346 6321704 o scrivere a info@saluteinmovimento.it
IN CASO DI PIOGGIA L'INCONTRO SARÀ ANNULLATO. L'ATTIVITÀ SARÀ ATTIVATA CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI.
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