Corso Base di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 13/09/20

Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla condizione fisica di partenza.

I partecipanti, con la guida di Istruttori qualificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking, potranno acquisire e perfezionare la corretta coordinazione motoria e posturale che sono alla base della tecnica. Verranno curati anche tutti gli aspetti legati alla funzionalità del passo, alla respirazione, alla mobilità della colonna vertebrale, alla tonificazione e all’elasticità muscolare.

Il Corso è rivolto sia a chi non conosce la disciplina e vuole iniziare a praticarla in sicurezza, sia a chi già pratica il Nordic Walking e vuole correggere o ripassare la tecnica.

Verranno messi a disposizione dei partecipanti i bastoncini da Nordic Walking.


Programma dell'incontro

  • Appuntamento Domenica 13 Settembre alle ore 8.15 presso Vivi Bistrot di Villa Doria Pamphili (mappa).
  • Partenza alle ore 8.30.
  • Durata della lezione 3 ore e 30 minuti.
  • Quota di partecipazione € 25,00 (+ 15€ di iscrizione annuale all'Associazione).

Istruttori

I nostri istruttori, oltre alla specifica preparazione tecnica sul Nordic Walking, possono contare su competenze cliniche e specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti.


Attrezzature e abbigliamento consigliati

È obbligatorio disporre di una mascherina chirurgica o di grado maggiore di protezione, di guanti monouso e di gel disinfettante. Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e uno zainetto, o un marsupio, per conservare i propri effetti personali.


Requisiti per la partecipazione

Per poter partecipare all’attività è necessario essere iscritti all’Associazione (l'iscrizione annuale, valida per tutte le attività proposte da Salute in Movimento, ha un costo di 15€. - Scarica la Scheda di Iscrizione). È anche necessario aver sottoscritto il Protocollo del Camminatore, aver fornito la Dichiarazione Sostitutiva e l'integrazione al Consenso per la Privacy.


Informazioni e Prenotazioni

  • È obbligatoria la prenotazione da effettuare tramite il Form sottostante entro le ore 15.00 del giorno precedente l'incontro. Vi segnaliamo tuttavia che, essendo la partecipazione contingentata per motivi di sicurezza, l’invio della Richiesta di Prenotazione potrebbe non garantire la partecipazione al Corso in quanto siamo costretti a verificare manualmente il limite dei partecipanti. Varrà l’ordine di ricezione della Richiesta.
  • Vi chiediamo altresì di segnalare prontamente un’eventuale disdetta al fine di favorire la partecipazione di altre persone interessate.
  • In caso di difficoltà nella prenotazione potete contattarci al numero 346 6321704 o scrivere a info@saluteinmovimento.it

IN CASO DI PIOGGIA L'INCONTRO SARÀ ANNULLATO. L'ATTIVITÀ SARÀ ATTIVATA CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI.


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