Open Day di Nordic Walking Roma Parco della Caffarella | 6/10/18

Se non conosci il Nordic Walking o ti piacerebbe saperne di più ti aspettiamo il 6 Ottobre al Parco della Caffarella: incontri esplicativi e Lezioni Dimostrative Gratuite ti permetteranno di avvicinarti a questa speciale camminata con i bastoncini!

  • Se hai approfittato dell'estate per recuperare benessere e forma fisica...
  • Se hai deciso di dire basta alla vita sedentaria...
  • Se vuoi allenarti all'aria aperta e in mezzo alla natura...
  • Se cerchi un'attività facile, da praticare ovunque, da solo o in compagnia...

Vieni all'Open Day di Salute in Movimento al Parco della Caffarella: ti presenteremo le camminate di Nordic Walking a Roma nei più bei parchi verdi della città! Trascorreremo una mattinata all’insegna del benessere e del divertimento.

Il Nordic Walking è un’attività completa e alla portata di tutti, indipendentemente dall’età e dalla forma fisica di partenza. Aiuta ad acquisire una postura eretta ed equilibrata, a ritrovare e mantenere una buona forma fisica, a tonificare armoniosamente la muscolatura e allenare coordinazione, equilibrio e agilità.

  • NATURALE: si basa sul recupero di uno stile di camminata corretta
  • DIVERTENTE: comprende anche numerosi esercizi con i bastoncini
  • EQUILIBRATO: aiuta a recuperare una corretta postura e movimenti armoniosi
  • ALL'APERTO: le camminate si svolgono nei parchi verdi di Roma
  • ECONOMICO: il costo di ogni camminata è di 5€
  • IN COMPAGNIA: le camminate si svolgono in piccoli gruppi, il clima è sempre cordiale e stimola il proseguimento delle attività

I nostri istruttori saranno a tua disposizione con tutto il materiale tecnico necessario per far conoscere le caratteristiche del Nordic Walking e offrire brevi Lezioni Dimostrative Gratuite di avvicinamento alla tecnica.


Le Lezioni Dimostrative Gratuite si svolgeranno alle 9.00, alle 10.15 e alle 11.30, l'appuntamento per la distribuzione dei bastoncini e la registrazione dei partecipanti è 15 minuti prima dell'inizio di ogni lezione.

Vi aspettiamo vicino alla fontanella nella valletta subito sotto Largo Tacchi Venturi:

  • Dalle 9.00 alle 9.45: appuntamento ore 8.45
  • Dalle 10.15 alle 11.00: appuntamento ore 10.00
  • Dalle 11.30 alle 12.15: appuntamento ore 11.15

A causa del limitato numero di posti a dispozione suggeriamo di prenotare specificando il numero totale di partecipanti e l'orario nel quale si intende partecipare.

Come arrivare:

L'accesso al Parco da largo P. Tacchi Venturi, ingresso naturale alla Caffarella per il quartiere Appio Latino, è prossimo a parcheggi, alle linee ATAC e alla fermata Colli Albani della Linea A della Metropolitana.
In macchina: percorrere l'Appia Nuova fino a Largo dei Colli Albani, da li prendere Via Mario Menghini, in fondo c'è Largo Pietro Tacchi Venturi.
Metro linea A, fermata COLLI ALBANI e seguire le indicazioni date sopra.

IN CASO DI PIOGGIA L'INCONTRO SARÀ ANNULLATO.


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Istruttori

I nostri istruttori, oltre alla specifica preparazione tecnica sul Nordic Walking, possono contare su competenze cliniche e specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti.


Attrezzature e abbigliamento consigliati

Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e uno zainetto o un marsupio per conservare i propri effetti personali.

Nordic Walking al Parco della Caffarella

Informazioni aggiuntive

Scuola Italiana di Nordic Walking
Corso Base di Nordic Walking

Calendario Nordic Walking

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