Open Day di Nordic Walking Roma | Villa Ada | 23/09/18

Se non conosci il Nordic Walking o ti piacerebbe saperne di più ti aspettiamo il 23 Settembre a Villa Ada: incontri esplicativi e Lezioni Dimostrative Gratuite ti permetteranno di avvicinarti a questa speciale camminata con i bastoncini!

  • Se hai approfittato dell'estate per recuperare benessere e forma fisica.
  • Se hai deciso di dire basta alla vita sedentaria.
  • Se vuoi allenarti all'aria aperta e in mezzo alla natura.
  • Se cerchi un'attività facile, da praticare ovunque, da solo o in compagnia.

Vieni all'Open Day di Salute in Movimento a Vila Ada: ti presenteremo le camminate di Nordic Walking a Roma nei più bei parchi verdi della città! Trascorreremo una mattinata all’insegna del benessere e del divertimento.

Il Nordic Walking è un’attività completa e alla portata di tutti, indipendentemente dall’età e dalla forma fisica di partenza. Aiuta ad acquisire una postura eretta ed equilibrata, a ritrovare e mantenere una buona forma fisica, a tonificare armoniosamente la muscolatura e allenare coordinazione, equilibrio e agilità.

  • NATURALE: si basa sul recupero di uno stile di camminata corretta
  • DIVERTENTE: comprende anche numerosi esercizi con i bastoncini
  • EQUILIBRATO: aiuta a recuperare una corretta postura e movimenti armoniosi
  • ALL'APERTO: le camminate si svolgono nei parchi verdi di Roma
  • ECONOMICO: il costo di ogni camminata è di 5€
  • IN COMPAGNIA: le camminate si svolgono in piccoli gruppi, il clima è sempre cordiale e stimola il proseguimento delle attività

I nostri istruttori saranno a tua disposizione con tutto il materiale tecnico necessario per far conoscere le caratteristiche del Nordic Walking e offrire brevi Lezioni Dimostrative Gratuite di avvicinamento alla tecnica.


Sono previste tre Lezioni Dimostrative Gratuite che si svolgeranno alle 9.00, alle 10.15 e alle 11.30.
L'appuntamento per la distribuzione dei bastoncini e la registrazione dei partecipanti è 15 minuti prima dell'inizio di ogni lezione.

Vi aspettiamo vicino al laghetto di Villa Ada (ingresso da Via di Ponte Salario) Laghetto di Villa Ada - Via di Ponte Salario:

  • Dalle 9.00 alle 9.45: appuntamento ore 8.45 - Disponibilità di posti esaurita.
  • Dalle 10.15 alle 11.00: appuntamento ore 10.00 - Disponibilità di posti esaurita.
  • Dalle 11.30 alle 12.15: appuntamento ore 11.15 - Disponibilità di posti esaurita.

SIAMO SPIACENTI MA L'EVENTO È SOLD OUT. IL PROSSIMO OPEN DAY SI TERRÀ AL PARCO DELLA CAFFARELLA IL 6 OTTOBRE. È POSSIBILIE PRENOTARSI CLICCANDO QUI.

IN CASO DI PIOGGIA L'INCONTRO SARÀ ANNULLATO.


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Istruttori

I nostri istruttori, oltre alla specifica preparazione tecnica sul Nordic Walking, possono contare su competenze cliniche e specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti.


Attrezzature e abbigliamento consigliati

Abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e uno zainetto o un marsupio per conservare i propri effetti personali.

Nordic Walking al Parco della Caffarella

Informazioni aggiuntive

Scuola Italiana di Nordic Walking
Corso Base di Nordic Walking

Calendario Nordic Walking

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