Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Appuntamenti in evidenza

Speciale Nordic Walking e Yoga dal Museo di Lavinium alle Dune di Capocotta e visita guidata all’Heroon di Enea | 07/11/21 Speciale Nordic Walking e Yoga dal Museo di Lavinium alle Dune di Capocotta e visita guidata all’Heroon di Enea | 07/11/21 Domenica, 07 Novembre 2021 Un itinerario sulla spiaggia a stretto contatto con il mare per continuare la scoperta di un territorio di estrema bellezza dove secondo la leggenda Enea fondò l’antica città di Lavinium, dando così origine alla Stirpe dei Romani! Maggiori dettagli
Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 13/11/21 Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 13/11/21 Sabato, 13 Novembre 2021 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla... Maggiori dettagli
Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 11/12/21 Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 11/12/21 Sabato, 11 Dicembre 2021 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla... Maggiori dettagli

I Prossimi Appuntamenti

Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 24/10/21 Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 24/10/21 Domenica, 24 Ottobre 2021 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza | 25/10/21 Lezione di Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza | 25/10/21 Lunedì, 25 Ottobre 2021 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno...
Lezione di Shakti Dance | On Line | 25/10/21 Lezione di Shakti Dance | On Line | 25/10/21 Lunedì, 25 Ottobre 2021 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 26/10/21 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 26/10/21 Martedì, 26 Ottobre 2021 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Lezione di Shakti Dance | On Line | 27/10/21 Lezione di Shakti Dance | On Line | 27/10/21 Mercoledì, 27 Ottobre 2021 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 28/10/21 Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 28/10/21 Giovedì, 28 Ottobre 2021 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.
Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 31/10/21 Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 31/10/21 Domenica, 31 Ottobre 2021 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Shakti Dance | On Line | 03/11/21 Lezione di Shakti Dance | On Line | 03/11/21 Mercoledì, 03 Novembre 2021 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...

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