Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

I Prossimi Appuntamenti

Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 06/09/20 Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 06/09/20 Domenica, 06 Settembre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Shakti Dance Flowing Asanas a Roma | Il Semicerchio | 07/09/20 Shakti Dance Flowing Asanas a Roma | Il Semicerchio | 07/09/20 Lunedì, 07 Settembre 2020 Dalla Shakti Dance® un nuovo percorso, una nuova esperienza. Corso di Shakti Flowing Asanas: un percorso dedicato a chi, in modo dolce e rilassante, vuole prendersi cura di sé recuperando flessibilità, forza ed energia lavorando allo stesso tempo...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 08/09/20 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 08/09/20 Martedì, 08 Settembre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Shakti Dance a Roma | Zona Prati | 09/09/20 Shakti Dance a Roma | Zona Prati | 09/09/20 Mercoledì, 09 Settembre 2020 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 12/09/20 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 12/09/20 Sabato, 12 Settembre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Corso Base di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 13/09/20 Corso Base di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 13/09/20 Domenica, 13 Settembre 2020 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla...

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