Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 04/03/21
Giovedì, 04 Marzo 2021
Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.
Corso Base di Nordic Power al Parco della Caffarella | 06 e 20/03/21
Sabato, 06 Marzo 2021
Il Corso Base di Nordic Power è finalizzato alla conoscenza ed apprendimento della tecnica di questa innovativa variante della camminata nordica. La tecnica del Nordic Power ricalca quella del Nordic Walking rispetto alla quale si differenzia per...
Camminata di Nordic Power al Parco della Caffarella | 06/03/21
Domenica, 07 Marzo 2021
Le Camminate di Nordic Power permettono di praticare e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso di Nordic Power. Il Nordic Power può essere considerato un'evoluzione del Nordic Walking dal quale si differenzia per l’attrezzatura e per alcune...
Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 07/03/21
Domenica, 07 Marzo 2021
Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza | 08/03/21
Lunedì, 08 Marzo 2021
Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno...
Lezione di Shakti Dance | On Line | 08/03/21
Lunedì, 08 Marzo 2021
La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 09/03/21
Martedì, 09 Marzo 2021
Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...