Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Appuntamenti in evidenza

Speciale Nordic Walking dalla Tenuta di Procoio all’Area Archeologica di Pianabella e visita guidata all’Ecomuseo dei Ravennati | 22/09/19 Speciale Nordic Walking dalla Tenuta di Procoio all’Area Archeologica di Pianabella e visita guidata all’Ecomuseo dei Ravennati | 22/09/19 Domenica, 22 Settembre 2019 Un itinerario splendido, completamente pedonale, per scoprire un territorio naturalistico di estrema bellezza e per ascoltare la testimonianza inedita e affascinante di una delle ultime discendenti del gruppo di Ravennati che, a fine '800, attraverso... Maggiori dettagli
Open Day di Nordic Walking Roma Parco della Caffarella | 28/09/19 Open Day di Nordic Walking Roma Parco della Caffarella | 28/09/19 Sabato, 28 Settembre 2019 Se non conosci il Nordic Walking o ti piacerebbe saperne di più ti aspettiamo il 28 Settembre al Parco della Caffarella: incontri esplicativi e Lezioni Dimostrative Gratuite ti permetteranno di avvicinarti a questa speciale camminata con i bastonc Maggiori dettagli
Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 05/10/19 Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 05/10/19 Sabato, 05 Ottobre 2019 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla... Maggiori dettagli

I Prossimi Appuntamenti

Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 4/09/19 Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 4/09/19 Mercoledì, 04 Settembre 2019 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata Speciale di Nordic Walking nel Parco degli Acquedotti e visita al Mausoleo di Monte del Grano | Roma | 7/09/19 Camminata Speciale di Nordic Walking nel Parco degli Acquedotti e visita al Mausoleo di Monte del Grano | Roma | 7/09/19 Sabato, 07 Settembre 2019 Cari amici per la ripresa delle nostre attività dopo la pausa estiva proponiamo, solo agli iscritti, una camminata speciale nel bellissimo contesto del Parco degli Acquedotti durante la quale ripasseremo la tecnica di Nordic Walking abbinandola alla...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 10/09/19 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 10/09/19 Martedì, 10 Settembre 2019 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 11/09/19 Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 11/09/19 Mercoledì, 11 Settembre 2019 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 14/09/19 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 14/09/19 Sabato, 14 Settembre 2019 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 17/09/19 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 17/09/19 Martedì, 17 Settembre 2019 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

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