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Salute in Movimento Scegli il Movimento, attiva il Benessere!

La nostra natura
è nel movimento

Blaise Pascal

Nordic Walking

Appuntamenti Domenicali e Infrasettimanali

Nei più bei Parchi della Città

Kundalini Yoga

Lo yoga della consapevolezza

Tutti i giovedì alle 19.30

Ginnastica Dolce

Metodo Corpo e Coscienza

Tutti i mercoledì alle 10.00

Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Appuntamenti in Evidenza

Lezione Virtuale Introduttiva di Ginnastica Dolce | 28/09/20 Lunedi, 28 Settembre 2020 Una Video Lezione Gratuita di Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza per cominciare a conoscere e sperimentare i benefici di questa Disciplina. Maggiori dettagli

I Prossimi Appuntamenti

Shakti Dance Flowing Asanas | On Line | 28/09/20 Lunedì, 28 Settembre 2020 Dalla Shakti Dance® un nuovo percorso, una nuova esperienza. Corso di Shakti Flowing Asanas: un percorso dedicato a chi, in modo dolce e rilassante, vuole prendersi cura di sé recuperando flessibilità, forza ed energia lavorando allo stesso tempo...

Lezione Virtuale Introduttiva di Ginnastica Dolce | 28/09/20 Lunedì, 28 Settembre 2020 Una Video Lezione Gratuita di Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza per cominciare a conoscere e sperimentare i benefici di questa Disciplina.

Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 29/09/20 Martedì, 29 Settembre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

Lezione di Shakti Dance | On Line | 30/09/20 Mercoledì, 30 Settembre 2020 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...

Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 03/10/20 Sabato, 03 Ottobre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...

Camminata di Nordic Walking a Villa Pamphili | Roma | 04/10/20 Domenica, 04 Ottobre 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...