Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Appuntamenti in evidenza

Speciale Nordic Walking, Yoga e balli dell’800 da Villa Pamphili a Palazzo Ferrajoli e gita in battello nel cuore di Roma | 16/12/18 Speciale Nordic Walking, Yoga e balli dell’800 da Villa Pamphili a Palazzo Ferrajoli e gita in battello nel cuore di Roma | 16/12/18 Domenica, 16 Dicembre 2018 Un itinerario interessante ed estremamente divertente che ci farà rivivere epoche di altri tempi immergendoci nella ricchezza e nello sfarzo della nobiltà romana dei primi dell’800 assaporando contemporaneamente la bellezza semplice e popolare della... Maggiori dettagli

I Prossimi Appuntamenti

Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 15/12/18 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 15/12/18 Sabato, 15 Dicembre 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 17/12/18 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 17/12/18 Lunedì, 17 Dicembre 2018 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno ...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 18/12/18 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 18/12/18 Martedì, 18 Dicembre 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 19/12/18 Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 19/12/18 Mercoledì, 19 Dicembre 2018 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 22/12/18 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 22/12/18 Sabato, 22 Dicembre 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 23/12/18 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 23/12/18 Domenica, 23 Dicembre 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

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