Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

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Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 31/07/21 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 31/07/21 Sabato, 31 Luglio 2021 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Shakti Dance | On Line | 06/09/21 Lezione di Shakti Dance | On Line | 06/09/21 Lunedì, 06 Settembre 2021 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 09/09/21 Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 09/09/21 Giovedì, 09 Settembre 2021 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.
Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 16/09/21 Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 16/09/21 Giovedì, 16 Settembre 2021 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.
Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 23/09/21 Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 23/09/21 Giovedì, 23 Settembre 2021 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.
Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 30/09/21 Lezione di Kundalini Yoga | On Line | 30/09/21 Giovedì, 30 Settembre 2021 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga, volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si tengono tutti i Giovedì dalle 19.30 alle 21.00.

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