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Salute in Movimento Scegli il Movimento, attiva il Benessere!

La nostra natura
è nel movimento

Blaise Pascal

Nordic Walking

Appuntamenti Domenicali e Infrasettimanali

Nei più bei Parchi della Città

Kundalini Yoga

Lo yoga della consapevolezza

Tutti i giovedì alle 19.30

Ginnastica Dolce

Metodo Corpo e Coscienza

Tutti i mercoledì alle 10.00

Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Appuntamenti in evidenza

Speciale Nordic Walking e Yoga dal Parco di Centocelle al Borgo Certosa e visita guidata alle Catacombe di San Marcellino | 19/1/20 Domenica, 19 Gennaio 2020 Un itinerario insolito e interessante, alla scoperta delle mille anime della città eterna che testimoniano la convivenza di un passato storico imponente e dominante e di un’anima popolare semplice ed accogliente. Un parco di quartiere, quello di... Maggiori dettagli

Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 25/1/20 Sabato, 25 Gennaio 2020 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla... Maggiori dettagli

Corso Base di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 15/2/20 Sabato, 15 Febbraio 2020 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici che il Nordic Walking può apportare a tutti indipendentemente dall’età e dalla... Maggiori dettagli

I Prossimi Appuntamenti

Shakti Dance Flowing Asanas a Roma | Il Semicerchio | 20/1/20 Lunedì, 20 Gennaio 2020 Dalla Shakti Dance® un nuovo percorso, una nuova esperienza. Corso di Shakti Flowing Asanas: un percorso dedicato a chi, in modo dolce e rilassante, vuole prendersi cura di sé recuperando flessibilità, forza ed energia lavorando allo stesso tempo...

Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 20/1/20 Lunedì, 20 Gennaio 2020 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno ...

Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 21/1/20 Martedì, 21 Gennaio 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 25/1/20 Sabato, 25 Gennaio 2020 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...

Shakti Dance Flowing Asanas a Roma | Il Semicerchio | 27/1/20 Lunedì, 27 Gennaio 2020 Dalla Shakti Dance® un nuovo percorso, una nuova esperienza. Corso di Shakti Flowing Asanas: un percorso dedicato a chi, in modo dolce e rilassante, vuole prendersi cura di sé recuperando flessibilità, forza ed energia lavorando allo stesso tempo...