Nordic Walking

Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

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Corpo e Coscienza

Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

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Shakti Dance

Shakti Dance

Il connubio fra l'espressività della danza e la saggezza dello Yoga, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

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EVENTI SPECIALI

Nordic Walking e Yoga all’Eur e visita al Museo dell’Alto Medioevo | 11/12 Nordic Walking e Yoga all’Eur e visita al Museo dell’Alto Medioevo | 11/12 Domenica, 11 Dicembre 2016 Un itinerario insolito e stravagante che ci farà conoscere l’Eur (Esposizione Universale di Roma) la cui architettura e planimetria ispirata ad un motivo metafisico ricorda quasi un quadro di De Chirico. Un quartiere nato negli anni trenta per proiettare Roma verso il mare con grandi esempi di architettura monumentale, edifici moderni, spazi verdi e Musei di grande valore storico.

I prossimi appuntamenti

Camminata di Nordic Walking Parco della Caffarella | Roma | 03/12 Camminata di Nordic Walking Parco della Caffarella | Roma | 03/12 Sabato, 03 Dicembre 2016 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato....
Corso Base di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/12 Corso Base di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/12 Domenica, 04 Dicembre 2016 Il Corso Base è studiato per permettere l’apprendimento graduale e progressivo della tecnica corretta, requisito imprescindibile per ottenere il massimo dei benefici...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/12 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/12 Domenica, 04 Dicembre 2016 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato....
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 06/12 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 06/12 Martedì, 06 Dicembre 2016 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato....
Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 07/12 Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 07/12 Mercoledì, 07 Dicembre 2016 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio...

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