Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Eventi Speciali

Speciale Open House Lezione Dimostrativa e Camminata di Nordic Walking a Villa Borghese | 07/05/17 Speciale Open House Lezione Dimostrativa e Camminata di Nordic Walking a Villa Borghese | 07/05/17 Domenica, 07 Maggio 2017 Un modo diverso e divertente di vivere uno spazio verde e di grande bellezza della nostra città per mantenersi in Salute e in Movimento senza rinunciare al contatto con la natura e con l’arte.

I Prossimi Appuntamenti

Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 26/04/17 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 26/04/17 Mercoledì, 26 Aprile 2017 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 27/04/17 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 27/04/17 Giovedì, 27 Aprile 2017 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 29/04/17 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 29/04/17 Sabato, 29 Aprile 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 03/05/17 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 03/05/17 Mercoledì, 03 Maggio 2017 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 04/05/17 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 04/05/17 Giovedì, 04 Maggio 2017 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 06/05/17 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 06/05/17 Sabato, 06 Maggio 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...

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