Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Eventi Speciali

Speciale Nordic Walking e Yoga dall’Auditorium di Mecenate al Verano e “viaggio” tra le stelle e i pianeti del Planetario | 04/03/18 Speciale Nordic Walking e Yoga dall’Auditorium di Mecenate al Verano e “viaggio” tra le stelle e i pianeti del Planetario | 04/03/18 Domenica, 04 Marzo 2018 Un itinerario stravagante che ci farà conoscere una Roma poco accessibile ma estremamente affascinante che unisce la visita di patrimoni culturali e artistici di inestimabile valore alla riscoperta di un aspetto popolare e semplice della nostra città...

I Prossimi Appuntamenti

Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 21/02/18 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 21/02/18 Mercoledì, 21 Febbraio 2018 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 21/02/18 Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 21/02/18 Mercoledì, 21 Febbraio 2018 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 22/02/18 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 22/02/18 Giovedì, 22 Febbraio 2018 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 24/02/18 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 24/02/18 Sabato, 24 Febbraio 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 25/02/18 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 25/02/18 Domenica, 25 Febbraio 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 27/02/18 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 27/02/18 Martedì, 27 Febbraio 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

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