Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Eventi Speciali

Speciale Nordic Walking e Yoga da Santa Maria della Pietà al Parco del Pineto e visita al Museo della Mente | 27/05/17 Speciale Nordic Walking e Yoga da Santa Maria della Pietà al Parco del Pineto e visita al Museo della Mente | 27/05/17 Sabato, 27 Maggio 2017 ATTENZIONE: A seguito dell'improvvisa ed imprevista chiusura di una rilevante parte del percorso per lavori di manutenzione stradale, nostro malgrado, siamo costretti a rimandare l'evento speciale di sabato 27 maggio a data da destinarsi. Ci spiace...

I Prossimi Appuntamenti

Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 28/05/17 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 28/05/17 Domenica, 28 Maggio 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 30/05/17 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 30/05/17 Martedì, 30 Maggio 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 31/05/17 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 31/05/17 Mercoledì, 31 Maggio 2017 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 01/06/17 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 01/06/17 Giovedì, 01 Giugno 2017 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 03/06/17 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 03/06/17 Sabato, 03 Giugno 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/06/17 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 04/06/17 Domenica, 04 Giugno 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...

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