Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Eventi Speciali

Speciale Open House 2018: Lezione Dimostrativa e Camminata di Nordic Walking nella Valle della Caffarella | 13/05/18 Speciale Open House 2018: Lezione Dimostrativa e Camminata di Nordic Walking nella Valle della Caffarella | 13/05/18 Domenica, 13 Maggio 2018 Un modo diverso e divertente di vivere uno spazio verde e di grande bellezza della nostra città per mantenersi in Salute e in Movimento senza rinunciare al contatto con la natura e con l’arte.

I Prossimi Appuntamenti

Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 26/04/18 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 26/04/18 Giovedì, 26 Aprile 2018 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 28/04/18 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 28/04/18 Sabato, 28 Aprile 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 02/05/18 Shakti Dance a Roma | Centro Budokan | 02/05/18 Mercoledì, 02 Maggio 2018 La Shakti Dance è l’unione armonica dello Yoga con la meravigliosa arte della danza. Favorisce la conoscenza del proprio corpo, della propria mente e una maggiore coscienza delle proprie emozioni. È una poesia del corpo in movimento e della mente...
Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 02/05/18 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 02/05/18 Mercoledì, 02 Maggio 2018 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 03/05/18 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 03/05/18 Giovedì, 03 Maggio 2018 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 05/05/18 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 05/05/18 Sabato, 05 Maggio 2018 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...

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