Nordic Walking

Divertente, completa, economica e alla portata di tutti è una disciplina in grado di allenare con facilità tutto il corpo in modo sicuro.

Ginnastica Dolce

Armoniosa sintesi tra le moderne conoscenze occidentali e le tradizioni orientali, favorisce la consapevolezza del corpo.

Kundalini Yoga

Una miscela dinamica di respiro, movimento, unito alla meditazione, al mantra e al rilassamento, per incrementare vitalità e salute.

Shakti Dance

Il connubio fra la saggezza dello Yoga e l'espressività della danza, un metodo divertente e intuitivo per ritrovare l'equilibrio naturale.

Eventi Speciali

Speciale Nordic Walking e Yoga dal Basamento Aventino a Ostia Antica con gita in battello | 5/11/17 Speciale Nordic Walking e Yoga dal Basamento Aventino a Ostia Antica con gita in battello | 5/11/17 Domenica, 05 Novembre 2017 Un itinerario insolito e affascinante che ci porterà dall’antico loggiato della Torre Savella al magnifico Sito Archeologico di Ostia Antica, seguendo il percorso che facevano molti secoli fa gli antichi romani! Scopriremo una Roma fatta di scorci...

I Prossimi Appuntamenti

Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 19/10/17 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 19/10/17 Giovedì, 19 Ottobre 2017 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...
Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 21/10/17 Camminata di Nordic Walking al Parco della Caffarella | Roma | 21/10/17 Sabato, 21 Ottobre 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Dopo la camminata verrà proposto un momento dedicato ad esercizi di stretching...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 22/10/17 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Ada | 22/10/17 Domenica, 22 Ottobre 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 24/10/17 Camminata di Nordic Walking a Roma | Villa Borghese | 24/10/17 Martedì, 24 Ottobre 2017 Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mo...
Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 25/10/17 Lezione di Ginnastica Dolce - Corpo e Coscienza | 25/10/17 Mercoledì, 25 Ottobre 2017 Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia...
Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 26/10/17 Kundalini Yoga alla Caffarella | Il Semicerchio | 26/10/17 Giovedì, 26 Ottobre 2017 Un percorso dedicato alla pratica del Kundalini Yoga e volto alla ricerca di un benessere psicofisico che mantenga in forma il corpo e rilassi la mente. Le Lezioni si terranno tutti i Giovedì presso la Palestra dell'Associazione "Il Semicerchio" a poche...

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