Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza a Roma: Appuntamenti Settimanali

La Ginnastica Dolce e Globale secondo il Metodo Corpo e Coscienza è una disciplina motoria completa che coniuga il lavoro sul movimento con una visione olistica della persona in relazione a sé stessa, agli altri e all'ambiente che la circonda. Può essere praticata da chiunque in quanto adattabile alle possibilità di ognuno.

Un gruppo di Ginnastica Dolce

La conoscenza della nostra fisicità sarà il punto di partenza per mantenere e conquistare un buon atteggiamento posturale, un corpo libero da blocchi e rigidità, migliorare la circolazione globale, acquisire una maggiore percezione e consapevolezza degli effetti delle emozioni a livello del corpo e aiutarci a gestirle al meglio. Il corso articolato, in piccoli gruppi, è strutturato per garantire un lavoro personalizzato e in sintonia con il periodo stagionale ma svolto in compagnia. Cosi ogni partecipante può arricchire l’esperienza fatta su se stesso con quella condivisa con gli altri.

Le Lezioni, condotte dall’istruttrice e Fisioterapista Sara Leoni, si tengono ogni lunedì dalle 10.00 alle 11.15 a partire dal 5 Ottobre. presso il Centro Shen Shan in Via Val Senio 32 e prevedevano un contributo mensile di 50€. (esclusa l’iscrizione annuale all'Associazione di 15€).

Vi aspettiamo per scoprire insieme questo speciale percorso motorio e sensoriale!

A seguito dell’emergenza COVID-19 per partecipare alle Lezioni in Palestra, oltre ad essere in regola con il Certificato Medico, sarà necessario seguire delle semplici regole indicate nel Protocollo di Comportamento e compilare il modulo di Dichiarazione Sostitutiva sul Covid-19. Per partecipare alla Lezione di Prova Gratuita, è obbligatorio prenotarsi (e preferibilmente disdire in tempo utile se impossibilitati a partecipare).

30 Novembre 2020

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

07 Dicembre 2020

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

14 Dicembre 2020

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

21 Dicembre 2020

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

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