Ginnastica Dolce Corpo e Coscienza a Roma: Appuntamenti Settimanali

La Ginnastica Dolce e Globale secondo il Metodo Corpo e Coscienza è una disciplina motoria completa che coniuga il lavoro sul movimento con una visione olistica della persona in relazione a sé stessa, agli altri e all'ambiente che la circonda. Può essere praticata da chiunque in quanto adattabile alle possibilità di ognuno.

Un gruppo di Ginnastica Dolce

La conoscenza della nostra fisicità sarà il punto di partenza per mantenere e conquistare un buon atteggiamento posturale, un corpo libero da blocchi e rigidità, migliorare la circolazione globale, acquisire una maggiore percezione e consapevolezza degli effetti delle emozioni a livello del corpo e aiutarci a gestirle al meglio. Il corso articolato, in piccoli gruppi, è strutturato per garantire un lavoro personalizzato e in sintonia con il periodo stagionale ma svolto in compagnia. Cosi ogni partecipante può arricchire l’esperienza fatta su se stesso con quella condivisa con gli altri.

Le Lezioni, condotte dall’istruttrice e Fisioterapista Sara Leoni, si tengono ogni lunedì dalle 10.00 alle 11.15 e prevedevano un contributo mensile di 50€. (esclusa l’iscrizione annuale all'Associazione di 15€).

Vi aspettiamo per scoprire insieme questo speciale percorso motorio e sensoriale!


Programma degli incontri

  • Appuntamento : ogni Lunedi dalle ore 10.00 alle ore 11.15. Le Lezioni si terranno On-line sulla Piattaforma Zoom.
  • Successivamente alla prenotazione verranno fornite via E-mail tutte le indicazioni necessarie.
  • Durata della Lezione: 1 ora e 15 minuti.
  • Quota di partecipazione: 50€ al mese (L'iscrizione all’Associazione ha un costo di 15,00€ non compresi nella quota di partecipazione).

i prossimi incontri di Ginnastica Dolce

06 Dicembre 2021

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

13 Dicembre 2021

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

20 Dicembre 2021

Il metodo Corpo e Coscienza è un metodo di lavoro basato su esercizi semplici e consapevoli in cui ogni parte del corpo collabora al raggiungimento di un corretto equilibrio psicofisico. Il ritmo del lavoro è dolce e naturale e rispetta in pieno l’anatomia e la fisiologia muscolare.

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