Le Camminate di Nordic Walking sono un’occasione per mantenere e perfezionare la tecnica appresa durante il Corso Base ed effettuare un allenamento più specifico e mirato. Durante la camminata verrà proposto un momento dedicato a esercizi di mobilizzazione, tonificazione e stretching o ad attività di riequilibrio e rigenerazione posturale, muscolare, articolare e del respiro.
La nostra Associazione può contare su uno Staff con esperienza e competenze sia tecniche che cliniche e specialistiche per impostare un allenamento attento alle esigenze di tutti i partecipanti personalizzandolo e adattandolo alle loro specifiche peculiarità. Questo consente anche a chi presenta particolari esigenze o difficoltà di praticare l’attività in sicurezza e di giovarsi appieno dei benefici del Nordic Walking.
Programma dell'incontro
- Appuntamento Martedì 7 Maggio alle ore 18.20 presso il Parco dei Daini - Ingresso Via Pietro Raimondi angolo Via Pinciana (mappa).
- Partenza alle ore 18.30.
- Durata della lezione 1 ora e 15 minuti.
- Abbonamento: 4 Camminate in 4 settimane € 20,00 (dettagli).
- Quota di partecipazione: € 8,00 per la Camminata Singola.
Istruttori
I nostri istruttori, oltre alla specifica preparazione tecnica sul Nordic Walking, possono contare su competenze cliniche e specialistiche per organizzare e gestire protocolli di lavoro personalizzati sulle specifiche esigenze dei singoli partecipanti e di peculiari categorie di utenti.
Attrezzature e abbigliamento consigliati
A chi ne fosse sprovvisto verranno forniti i bastoncini e guantini da Nordic Walking, sanificati prima e dopo ogni utilizzo. Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica e uno zainetto, o un marsupio, per conservare i propri effetti personali.
Requisiti per la partecipazione
Per poter partecipare all’attività è necessario essere regolarmente iscritti all’Associazione (l'iscrizione annuale, valida per tutte le attività proposte dall'Associazione, ha un costo di 15€.), aver partecipato al Corso Base di Nordic Walking ed essere in regola con il Certificato Medico di Idoneità all’Attività Fisica non Agonistica.
È altresì obbligatoria la Prenotazione Elettronica tramite il modulo sottostante.
Informazioni e Prenotazioni
- È obbligatoria la prenotazione da effettuare tramite il Form sottostante entro le ore 15.00 del giorno precedente l'incontro.
- Vi chiediamo di segnalare prontamente un’eventuale disdetta al fine di favorire la partecipazione di altri Soci.
- In caso di difficoltà nella prenotazione potete contattarci al numero 346 6321704 o scrivere a info@saluteinmovimento.it
IN CASO DI PIOGGIA L'INCONTRO SARÀ ANNULLATO. L'ATTIVITÀ SARÀ ATTIVATA CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI.
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